गुलाब का फूल लोगों को सबसे अधिक पसंद है। इस सुगंधित फूल का उपयोग सदियों से हर्बल दवा में किया जाता रहा है। ऐसा माना जाता है कि यह कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। गुलाब की छोटी पंखुडिय़ों का उपयोग कई तरह के व्यंजन, मिठाइयां और दवाइयां बनाने में किया जाता है।
आयुर्वेदाचार्यों के अनुसार, गुलाब की पंखुडिय़ां बादी और खूनी बवासीर दोनों तरह के पाइल्स को ठीक करने में मददगार है। यह पाचन में सुधार करके मलत्याग को बढ़ावा दे सकती हैं। गुलाब की पंखुडिय़ों का हल्का रेचक प्रभाव होता है, जो पाचन को दुरुस्त कर पाचनतंत्र के कामकाज में सुधार करता है।
चिंता और तनाव को करे कम
गुलाब की पंखुडिय़ां चिंता और तनाव को कम करने में मदद कर सकती हैं। यह तनाव को कम करके नींद को बढ़ावा देने में मदद करता है। इसमें एंग्जायटी फाइटिंग एल-थीनाइन होता है। गुलाब की चाय पीना फायदेमंद हो सकता है।
गुलाब के फूल से और क्या-क्या लाभ हैं?
माना जाता है कि गुलाब की पंखुडिय़ां एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं। एंटीऑक्सिडेंट हानिकारक रेडिकल्स को दूर करने में मदद करते हैं और शरीर के भीतर सेलुलर स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। गुलाब का अर्क भी सूजन को कम करने में मदद करता है।
गुलाब विटामिन सी से भरपूर होते हैं। विटामिन सी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन, इतना ध्यान रखें कि इसे किसी भी तरह से दवा या इलाज के तौर पर इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।